Jour 01
Reprendre confiance
Soi · confiance & cap
« Une recherche d'emploi qui s'éternise érode la confiance jour après jour. Cet atelier remet l'estime de soi en marche : concrètement, sans psychologisation. »
Ce qu'on travaille
- 1 Identifier les pensées limitantes nées du chômage ou de la rupture professionnelle.
- 2 Reconnecter ses réussites passées et sa valeur réelle.
- 3 Sortir de l'isolement et reconstruire un quotidien actif et structurant.
- 4 Se présenter sans s'excuser : affirmer son parcours sans le justifier.